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lunes, 7 de julio de 2014

LAS KABRAS VAN A LAS OLIMPIADAS RURALES DE AÑORA

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Holaaa!!
Efectivamente, todas las pruebas que siguen son las que hemos hecho.

El fin de semana más espectacular del año: juegos, amigos, fiesta y muchíssssimo baile.
 
La delegación de Kabras dentro del equipo "Los Montillanos".

Es el cuarto año que participo, y cada vez, se supera al anterior. Tres días disfrutando de juegos populares que hoy ya no se practican y pasándolo genial con los amigos, y conociendo otros nuevos.
 
Este año, además de participar con mis amigos montillanos, también se han unido a nosotros 2 kabras más, Luis y Esther, que espero que el año que viene repitan.
 
Hay gente que va a participar en plan serio, y otros, como nosotros, que vamos a disfrutar, en sentido no competitivo.
 
Me encantaría que, el año que viene, participara un grupo de kabras... 

Seguro que os encantará. 

FÁTIMA LUQUE.



Un fin de semana que no olvidaré. 

Empezamos nuestra odisea el viernes, despues de comer. Partimos hacia Añora cargados de sacos, mochilas, tiendas de campaña, bebidas, comida... ¡No teníamos ni idea, de lo que nos esperaba!!

Cuando llegamos a la casa rural, estaba ya nuestro equipo esperándonos con la camiseta de "LOS MONTILLANOS", con el dorsal 29. Con ella debíamos estar todo el fin de semana. Durante la tarde, y despues de tomar un bizcocho espectacular de mi compi Maria José, estuvimos practicando los juegos que nos tocaban por la noche. 
 
Estaba claro que la prueba del Salto a Piola no la iba a hacer yo, porque en dos ocasiones por poco me "como" el suelo. Llegamos al centro del pueblo donde teníamos que desfilar por las calles por orden de equipos, con nuestra bandera, cantando y bailando, y acompañados de la charanga «El Trompetón».

Mención especial a este equipo, que tambien participaba, pero que, sobre todo, se ocupó sin parar, de animar las pruebas durante todo el fin de semana. Te los encontrabas por todas partes y te reías con ellos. A mi compi y a mí, nos traía locas uno de ellos. Lo apodamos "El Malote". Que alegría mas grande, "cada vez que veíamos al muchacho".

Luego pasamos al escenario, donde cada equipo hacía su presentación, y vimos el espectáculo de apertura de las Olimpiadas. ¡Fue impresionante! Salió un mensaje de Rafa Nadal, animándonos, y de la campeona de pentatlón de España. Un gran espectáculo inaugural, con fuegos artificiales, bailes...

Ahí empezaba a darme cuenta de que las Olimpiadas Rurales no eran ninguna tontería. Éramos 900 participantes, en 48 equipos y algunos de ellos venían de Estonia, Túnez, Estambul... 21 equipos se quedaron fuera sin poder participar. Pues bien, a las 22:30, comenzó el primer juego: A Piola en el campo de fútbol. 

Luego tocó el Garrote. Esa la hice yo. Cuando vi a la mujer que se suponía que tenía que levantar del suelo, comprendí el por qué tuve que firmar que «declaraba encontrarme físicamente bien». Pesaba más que yo, pero me mantuve firme. Agarré el garrote, miré a un punto fijo y me dije: "de aquí no me muevo hasta que ésta se canse" . No tenía nada de fuerza para levantarla, pero sí la resistencia para aguantar hasta que se cansara de dar tirones y lo soltara. Al fondo, escuchaba a "los montillanos" animarme. 

En la siguiente ronda me tocó una chica que pesaba unos 20 kilos más que yo. Cuando la ví dije, «¡¡señor llévame ya, que ésta me deja sin brazos!!». Cogió "tiefra" del suelo, se frotó las manos y me miró fijamente. Le pedí que tuviera piedad de mi espalda. Conseguí que no me empotrara contra la pared. Sólo me levantó para ella, y eso, ya fue un logro... ¡Jajajá!!! 

Llegó la última prueba de la noche: la cucaña. Consistía en subir un poste de 5 metros. Los hombres parecían gusanos subiendo y a las chicas les costaba bastante. Lo consiguieron sólo 3. Luego estuvimos cenando, bailando... y a dormir... ¡que nos esperaba un sábado completito!


Este era el cartel de 2013. Salvo la colección de cromos, todo se ha mantenido.

La noche estuvo entretenida. Dormimos fuera de la casa varios de mi equipo. Fati y yo, en la tienda de campaña, con la cabeza por fuera, como dos señoritas. Los demás, en sacos y colchonetas, echándonos la bronca, porque ocupábamos mucho espacio y tenían que dormir apiñados.

Esa noche no dormí nada, porque el que no roncaba, llegaba tarde y la liaba inflando la colchoneta. O pasaban por mi lado hormigas que parecían cocodrilos. Así que me dije: «no duermo pero al menos estoy viendo las estrellas y veré el amanecer». 

Empecé el sábado muerta. La organización nos daba el desayuno, gratis, en la plaza. Tenía: "chorizo y salchichón ibéricos, queso, montones de cestas de fruta, batidos, zumos y pan". Luego comenzaron las pruebas de los Mizos, los Tiraores, el lanzamiento de Adoquín, los Sacos, los Zancos, las Cintas, la Comba y la Sillita de la Reina. 

Todo el día sin parar, y llevando nuestros carros con las neveras llenas de rebujito. Un rebujito hecho por los montillanos... ¡¡Buenísssimo!! Tiene su toque secreto. Hice las pruebas... muuuy "contentilla". Por la tarde, fuimos un rato a la piscina, en la que estaban todos los participantes.

Llegó la noche... y ¡¡Fiesta!! Estuvimos sin parar de bailar hasta las 3 de la mañana. Sin saber de dónde sacábamos las fuerzas. No puedo explicar con palabras lo bien que estuvo esa noche. Fue tipo concierto, con un espectáculo buenísimo, coreografías y canciones que todos escuchamos cuando salimos de fiesta. 

Cuando, por fin, llegamos a la casa a dormir, dije: «A mí ya no me la pegáis más. Yo duermo sola en el sofá, con mi saco de dormir, y mañana, me levanto nueva. Ni estrellas, ni amanecer, ni dormir con tus amigos. Ahí os quedáis...» Así que, el domingo, me desperté mucho mejor. Ya me quedaba poquita voz, de tanto gritar... Y llena de agujetas, porque a mi Fátima le dio por llevarme haciendo "la carretilla" bailando: «Culo para allá, culo para el otro lado...» No vuelvo a llevarla nunca más así... 

El domingo, seguimos con los juegos...: el Pingané, la Soga, en la que aguantamos muy bien, teniendo en cuenta lo corpulentos que eran los del otro equipo. Ahí sí que me enfadé mucho, porque lo hicimos muy bien, y les costó bastante ganarnos. Acabaron agotados. Pero bueno, con un vaso de rebujito, se "me pasó" el cabreo...

Quedaba la última prueba, los Cántaros... y ahí estaba "El Trompetón"... y "el Malote" como siempre, dándolo todo. Nos salían "corazoncitos" de los ojos al verlo. 

Terminamos, con la fiesta de clausura, dónde se entregaron los premios y diplomas a los equipos. Acabamos mojándonos en las duchas a "manguerazo" limpio... Bailamos muchísimo, con las poquitas fuerzas que aún nos quedaban...

Y por último, nuestro "menú olímpico"... donde me aproveché de mi compi de al lado para que me diera masajes, por culpa, otra vez de... Fátima.

Vaya "finde" que me ha dado... ¡Y ella, --> lo sabe...! pero, se lo perdono... ¡¡¡Jajajá!!!... Porque gracias a ella, pude ir a las Olimpiadas Rurales. Sabía que me hacía mucha ilusión, y que, en principio me quedé sin plaza,  y en cuantito que pudo, me avisó corriendo para que fuera.

Quiero darle las gracias también a "Los Montillanos". No sabían qué hacer para agradarme: Me daban de su comida, se preocuban por si tenía frío, si estaba cansada, ...  Todo el rato, preguntándome, si me lo estaba pasando bien; uno de ellos,  despertándonos por la mañana haciéndonos cosquillitas, quitándome los nervios en las pruebas. ¡Qué gente más buena y más maja! 


El cartel de 2014, con los aros olímpicos carreteros.

¡¡GRACIAS, Gracias y Gracias!! a Rafa, Belén, Paco, Ángel, Inma, Aurora, María José, Rafi, Manoli, Mari Sol,... En conclusión, acabé con las lágrimas saltadas el domingo... Todavía tengo la pulsera de las Olimpiadas puesta..., sigo cantando canciones de "El Trompetón"..., y sonrío... cada vez que me acuerdo de mi equipo. 

Con eso lo digo todo. Es impresionante, que la inscripción solo fuese de 5 euros con todos los servicios que hemos tenido. A la Organización, y al Ayuntamiento de Añora, hay que darle un 10.

¡¡¡MEJOR, IMPOSIBLE!!! El año que viene más... y mejor.


ESTHER AGÜERO.



RELACIÓN DE JUEGOS DE LAS OLIMPIADAS RURALES DE 2014:


A PIOLA:




La piola es un juego que utiliza fundamentalmente el salto y el apoyo, y es un juego muy practicado por nuestros antepasados.

La piola contiene un vocabulario propio de interés:

1- Mano: Como en la mayoría de los juegos de la época, era quién comenzaba y dirigía la forma de llevarlos a cabo.
2- Burro: Persona que se agachaba flexionando el tronco por la cadera y colocando los codos sobre las rodillas y hacía las funciones de potro de gimnasia. Era el niño que tenía la mala suerte de escoger la mano en la que estaba la piedra o el último participante que entraba a formar parte del juego.
3- Zumaque: Era el golpe que se propiciaba al burro con el tacón del pie en el glúteo al realizar el salto.



GARROTE:




Participantes: En este juego participará un hombre y una mujer por cada equipo.
El juego del Garrote es básicamente un juego en el que se mide la fuerza de los participantes. Dos jugadores, sentados en el suelo, uno frente al otro, juntan las plantas de los pies y se agarran con las manos a un palo de madera llamado Garrote, una vez preparados en esa posición los dos empiezan a tirar cada uno hacia él mismo para conseguir levantar al contrincante del suelo. Ganará el que primero consiga levantar del suelo al contrario.
Material: 4 garrotes, 4 cronómetros.


CUCAÑA:



También conocida como PALO ENSEBADO, es un juego consistente en escalar, trepar y marinear, sólo con ayuda de brazos y piernas, por un poste vertical u horizontal de aproximadamente cinco metros de longitud, que suele estar alisado o embadurnado con alguna sustancia resbaladiza. Los mayos (postes decorados que se colocan verticalmente para fiestas del mes de mayo) se utilizan como cucañas.
Este juego se originó como pasatiempo en Nápoles durante el siglo XVI. También se practica en muchos países de América Latina, donde puede conocerse por uno o ambos nombres.


MIZOS:



Participantes:  En este juego participará un hombre y una mujer por cada equipo.
El desarrollo del juego consiste en tener cuatro tacos alineados y enumerados:
Desde la línea de tirada al taco nº 1 1.5 metros
Desde el taco nº 1 al taco nº 2 1.5 metros
Desde el taco nº 2 al taco nº 3 1.5 metros
Desde el taco nº 3 al taco nº 4 2.5 metros
La línea de validez de la tirada coincidirá con la situación del taco nº 4.
Si la bola no supera la última línea, situada a 7 metros de la línea de tirada, no tendrá validez la tirada, es decir, la puntuación será cero.
Cada jugador intentará derribar el número máximo de palos en cada una
de sus rondas.
Material: 2 pistas de 20x5, 4 tacos de madera, 1 bola de madera.



TIRAORES:


Participantes: En este juego participará un hombre y una mujer por cada equipo.
El tiraor o tiraora es un objeto compuesto de una horquilla de madera a la que se le ata una goma y se utiliza con piedrecillas o chinos. Es un juego muy antiguo en Añora del que no se podría precisar su origen. Los tiraores los empleaban los niños para matar pájaros. Jugaban con ellos poniendo un blanco que solía ser una botella o lata a la que tiraban para darle. Actualmente es un juego que se ha recuperado y se practica en fiestas populares y competiciones de tiro al plato o tiro a un blanco.
La munición, en este caso será de bolas de cristal.
Se prepararán dos canchas de tiro formadas por una estructura metálica, con una lona, en la que se colocarán seis platos, divididos en dos filas de tres platos cada una.
Material: 2 canchas de tiro, platos, 4 tiraores, munición, gafas de protección.



LANZAMIENTO DE ADOQUÍN:



Se trata de lanzar un adoquín de 3 kg para hombres y de 1 kg de peso para las mujeres lo más lejos posible del círculo de lanzamiento.



CARRERA DE SACOS:




Se necesitan unos sacos de tela (los de papel no sirven) y terreno suficiente para saltar.
Para ejecutar la carrera los participantes se introducen dentro de los sacos y éstos se atan al pecho o bien se agarran con las manos. Deben desplazarse saltando sin salirse de los sacos ni caerse.

Modalidades de carreras de sacos:
  • De velocidad. Metidos en los sacos, se trazan dos líneas paralelas a cierta distancia, por ejemplo, diez metros. En una se colocan los corredores y la otra sirve de meta. Vence el que antes llegue a la línea de meta cualquiera que sea el número de caídas sufridas.
  • De firmeza. Similar al anterior, pero el ganador es el que salve la distancia entre las dos rayas con el menor número de caídas.
  • De resistencia. El vencedor será el que llegue más lejos de la línea de partida de entre los que queden en pie. A medida que se vayan tropezando y cayendo los corredores quedarán eliminados de la prueba. El vencedor será el último jugador que quede en pie.
En los sacos los equipos se enfrentaban por relevos, existiendo una modalidad femenina y masculina con 5 chicas y 5 chicos por equipo





LA COMBA.

El juego de la comba es un juego muy sencillo y divertido. El único material que se necesita es una cuerda gruesa y muchas ganas de saltar.




Puedes jugar tú sólo o puedes jugar en grupo. Si juegas sólo tienes que girar la cuerda sobre tucabeza y por debajo de tus pies y tienes que estar saltando a cada vez que pasa la cuerda.

También puede saltar otro al mismo tiempo que tú, con la misma cuerda, pero tiene que pegarsea a ti bastante para que no le pille.


Si el juego se hace en grupo, dos personas tienen que dar a la comba agarrándola por los dos extremos, y el resto (un número indeterminado) son los que saltan. Cuando alguien se confunda se pondrá a dar y la que daba pasará a saltar.


Hay muchas formas de jugar, a veces se salta de uno en uno y otras veces saltan todos juntos, como se ve en las fotos. Eso depende de las reglas que se pongan cuando se va a empezar a jugar.


A la comba se puede dar fuerte y deprisa y que la persona que salte aguante lo más posible.



ZANCOS:


Los zancos son largos postes o pilares de madera u otro material, que se utilizan para permitir que una persona se sostenga sobre ellos a una cierta distancia del suelo. La persona debe desplazarse encima de ellos. Los zancos están equipados con unos escalones en los que colocar los pies, y sobre los que apoyarse o también se pueden utilizar correas para atarlos directamente a las piernas.
Los zancos más comunes hechos con palos largos y rectos suelen ser suficientemente largos para permitir controlarlos también con la ayuda de las manos. También existen unos zancos más sofisticados, los cuales permiten libertad completa del movimiento de los brazos, y tienen un poco de amortiguación.
A la persona que anda con los zancos se le denomina zancudo o chichimeco.



CARRERA DE CINTAS:
   



Se realizan de forma manual una serie de cintas de diversos colores, utilizando las más diferentes y creativas técnicas:

Las cintas se enrollan a modo de espiral con una anilla en un extremo para la preparación del evento, en el que se puede participara con bicicleta, caballo o moto. En la modalidad de bicicleta es necesario tener una gran concentración, ya que tienen que mantener el equilibrio porque no se puede poner el pie en tierra, ir avanzando en todo momento, no permitiendo que quede la bici parada y al mismo tiempo insertar un palito en una pequeña anilla que ha sido colocada en uno de los extremos de la cinta.




LA CARRETILLA:




Las carreras de "carretilla" se practican por parejas y en grupos de contendientes. La pareja está constituida por uno que hace de "carretilla", apoyado sobre las manos que reemplazan a la rueda y con las piernas extendidas hacia atrás; el otro se coloca entre ellas y las sostiene con ambas manos, de pie, a modo de conductor. A la señal, el que hace de carretilla debe avanzar valiéndose de las manos únicamente, mientras el segundo lo sostiene de las piernas. Gana la “carretilla" el que primero cubre la distancia convenida.

La competición se hace por equipos existiendo una modalidad femenina y otra masculina de 6 miembros por equipo. Un porteador va recogiendo a los otros  5 miembros que se encuentran  tumbados a lo largo de un campo de fútbol o terreno con césped. Se lleva a uno y se suelta, tomando luego a otro, y asi sucesivamente hasta llegar a la meta.



SILLITA DE LA REINA:




Se organizan grupos de tres integrantes cada uno. Dos de los miembros formarán la sillita, colocando su mano derecha sobre el antebrazo izquierdo. Luego, con la mano que queda libre, se cogerán al brazo del compañero. El tercer integrante será quien se suba en la sillita. 

Se debe hacer un recorrido sin romper la sillita.



PINGANÉ:



Participantes: En este juego participará tres hombres y tres mujeres por cada equipo, y se realiza en  el campo de fútbol de arena.
El Pingané es un juego para el que se necesita un palo de unos 15 cm, cilíndrico y con los extremos afilados, al que se le llama pingané y otro palo largo o tabla para darle al primero. Hay varias modalidades de juego del pingané. Antiguamente los niños hacían dos campos separados por una raya y en cada uno de ellos se colocaba un jugador. Cuando empezaba el juego, el pingané estaba en el suelo. El jugador lo golpeaba en uno de los dos extremos, lo que le hacía elevarse, y antes de que volviera a caer al suelo se le daba otro golpe para enviarlo hacia el campo contrario. El jugador rival tenía que golpearlo para evitar que cayera en su campo y así sucesivamente. Perdía el jugador en cuyo campo caía el pingané. Otra modalidad de este juego consistía dibujar un círculo en el suelo de unos tres metros de diámetro y poner el pingané en el interior de este círculo. A continuación el jugador golpea el pingané en una de sus puntas para elevarlo y vuelve a golpearlo en el aire para lanzarlo lo más lejos posible. En esta modalidad gana el jugador que consiga llegar más lejos con el pingané, siempre que este salga del círculo dibujado en el suelo. Para las Olimpiadas Rurales usaremos esta última modalidad del juego.
Material: 6 pinganés, 6 palos para golpear el pingané, gafas de protección.



SOGA:



El tira y afloja, juego de la soga o cinchada es un juego que pone a dos equipos uno contra el otro en una prueba de fuerza. Fue deporte olímpico entre 1900 y 1920.
Se enfrentan 12 personas por equipo. 6 chicas y 6 chicos todos juntos por cada equipo. EL peso máximo de un equipo determinado no debe exceder de una cantidad para la clase, se alinean al final de una soga (de aproximadamente 10 centímetros de circunferencia). La soga es marcada con una línea central y dos marcas a cuatro metros de cada lado del centro de la línea. El equipo comienza con la línea central directamente sobre una línea marcada en la tierra, y una vez comenzado el concurso (el jalamiento), intentan jalar al otro equipo hasta que la marca más cercana al equipo oponente cruce la línea central, o cuando cometan una falta (cuando un miembro del equipo cae o se sienta).



PORTEO DE CÁNTAROS:


 
El Porteo de cántaros es una prueba que aún se conserva en Añora y 
de la que se organizan competiciones durante los días de feria. Esta
 prueba requiere de una gran habilidad y equilibrio, por lo que puede
considerarse una de las pruebas más complicadas de las Olimpiadas
Rurales. Este juego deriva de la necesidad que se tenía en la 
antigüedad de ir a por agua a las fuentes públicas, cuando no se 
disponía de agua potable en las viviendas. En esa época, era función 
de la mujer recoger cada mañana el agua necesaria con el cántaro en 
la cabeza. 
Esa necesidad ha derivado en un juego que, básicamente, consiste en
llevar un cántaro sobre la cabeza, apoyado en una "roilla y trasladarlo
a lo largo de un recorrido sin que el cántaro caiga a suelo y sin 
ayudarse con las manos para sujetarlo.

El circuito que deberá recorrer cada participante tendrá dos
partes. En la primera parte del recorrido, cada participante llevará dos 
cántaros, uno: uno en posición horizontal, que se colocará sobre la roilla 
que lleva en la cabeza y otro bajo el brazo. Cada participante puede ser 
ayudado por un compañero del equipo para colocarse los dos cántaros 
en la posición correcta.

Este recorrido será de 15 metros y el cántaro estará vacío, no llevará
agua.

El final de este recorrido es un abrevadero. Llegado a este punto cada
participante deberá soltar el cántaro que lleva bajo el brazo en la 
cantarera y llenar de agua el cántaro que lleva en posición horizontal. 
Para esto, también puede ser ayudado por su compañero una vez haya
llegado al abrevadero.
A continuación se colocará en la línea de salida de la segunda parte del 
recorrido, punto en el que se colocará el cántaro lleno sobre la cabeza 
(roilla) en posición vertical,ayudado por un compañero si es necesario 
y procederá a llevarlo en esaposición en un recorrido de otros 15
metros. En esta segunda parte de la prueba cada participante irá 
caminando por una de las calles dibujadas en el suelo,de manera 
que el primero que llegue a la segunda parte podrá elegir la calle que
mejor le convenga. Este segundo recorrido tendrá además marcados 
cinco niveles, que irán sumando puntos y restando segundos al tiempo
invertido por cada participante.







miércoles, 2 de julio de 2014

LA 1ª PROMOCIÓN DE KABRAS GYM HOMENAJEA A SU MONITOR


Papi "Coletas", estaba tranquilamente en su despacho, y de pronto, irrumpen en él, un montón de graduados, todos, con la banda verde de la Primera Promoción de Kabras Gym. 

Y le hacen entrega de una banda de distinción emérita y unos regalos, que para nada se esperaba.



Ni que decir tiene, que Papi estaba emocionado...





Ya tiene una toalla nueva y con el amor de sus Kabras, para poner en su esterilla, desde la que arranca los esfuerzos supinos de sus alumnos haciendo abdominales, lumbares, isométricos, aperturas de aductores, flexiones, etc., dando, él mismo, el primer ejemplo de que tales cosas son posibles, y buenas, para el aparato locomotor de las kabras.





Y muy orgulloso, de todas sus Kabras. Estas Kabras, no son las más veloces, pero ya se dejaron la piel en el primer Senderismo de Montaña que hicieron en Zuheros, junto a Mercedes, Pepi y Eva María Gay.



Virginia, Ángeles, Maribel*, Carmen, Paqui y José Ángel. También ellos, son alumnos Eméritos.

La foto no está completa, pues nos falta Pepi, Eva, Mercedes, Juan A. Laredo y JuanBa, pero dado lo contentos que han acabado todos los graduados en esta primera promoción, se vislumbra que habrá muchísimas más promociones. Y probablemente, nuevos alumnos, a los que el fitness de mantenimiento realizado con seriedad, pero sin sobresaltos ni anaerobismo,  proporciona más bienestar que cualquier otra actividad, o inactividad, cosa de la que está el presente lleno.





 El último regalo a Papi era el más especial... "Menos mal que no le obligaron a ponérselo..."

Un ¡Hurra!, por la Primera Promoción de Kabras Gym. Agradezco los regalos, pero mi mejor regalo, es vuestra presencia fiel en las sesiones. 

SI ME SIENTO ÚTIL, ME SIENTO PERSONA...

JUANMA PEDROSA.




LA NOCTURNA DEL TROTACALLES DEL 2014



Después de tanto entrenamiento nocturno, teníamos que poner a prueba a nuestros corredores y que nos demostraran sus capacidades:



Estrenábamos kabras en competición: Rafa y Cristina, dos kabras maravillosas a las que ya les había picado el gusanillo del running, y desde que están en Kabras, están encantadas con el trail, aparte de con todas las kabras.




Tanta experiencia han cogido las Kabras en las Nocturnas de los Jueves, que se pueden permitir hacer una nocturna un Sábado sin frontal. Y es que ya tienen visión intraestelar y detección de obstáculos por infrarrojos, como buenos X-Men del ejercito Kabruno.




El mismo Salva, sabe que haciéndolo "muy bien", lo contratan como doble de «Chiquito», pero es que otra cosa no, pero en esta filosofía del deporte, es más importante el disfrutar y el reir, que el reto conseguido, que ya con su andadura, sólo 10 Km no es mucho.





Javi, hacía doblete: Por la noche Nocturna, y por la mañana el Triatlón Ciudad de la Mezquita. No ponemos en duda su proeza, pero... Tres kabras lo hicimos también el año pasado, pero nuestra nocturna era de 40 Km, y no en la misma ciudad, sino en Montejaque, más allá de Ronda, y terminado el Maratón nocturno, nos tuvimos que poner a conducir hasta el pantano de San Rafael de Navallana, sin que el conductor pegase un ojito. Con todo y con eso, Javier, eres genial. Ahora que, de un buen entrenamiento en natación, no te libra nadie, si quieres tener un buen futuro en el Tri.




Había más kabras en la prueba, pero no quisieron ir al ritmo del trío Mindundi: Juan Antonio Moreno, que hizo un magnífico tiempo; Antonio de la Peña, a un ritmo discreto, y Rafa Priego, que dejó a su mujer a buen recaudo con el "núcleo duro mindundi" y se lanzó a tumba abierta. ¡¡Enhorabuena a todos!!!



El núcleo duro del batallón Mindundi de Kabras. Falta Eva, que no pudo venir; Mercedes, que lleva un montón de tiempo fuera de combate con una desgracia tras otra; Tere, que va por la misma secuela, aunque parece que está saliendo; Pili, que últimamente se prodiga muy poco en las populares; Esther, que sale de una y se mete en otra; y Ana Belén, que la vimos con la camiseta puesta pero no la vimos fotografiada en la carrera.

C.D.KABRAS LOKAS TRAIL.

martes, 1 de julio de 2014

EL GRAN TRAIL DE PEÑALARA Y SU MALICIOSA MAJESTUOSIDAD


PEÑALARA 1 DANI 0 

Tal vez,... lo correcto, no fue salir a correr este GTP,... cuando 5 horas antes de dar el pistoletazo de salida una gastroenteritis me dejó sin ninguna fuerza.
 


La cara de los muertos, pero jugándome la última carta para que la fuerza del trail me redimiera.


Dudé hasta media hora antes, entre no salir, o comenzar una batalla contra 110 km y 5100  m+...
Y así decidí lo segundo.

Comencé tomando una pastilla para cortar vómitos y diarrea; pero ya en el Km 3, decido abandonar al verme sin fuerzas... Pero JuanMa Pedrosa me convence para continuar... y sigo hasta el Km 6 subiendo la Maliciosa con Paqui Serrano. En ese punto, empiezo a verme peor y comienza mi "abandono"...


Marcho hacia atrás, adelantándome más de 200 personas, y llegando hasta los "escobas" para que me acompañaran hasta la salida...   Éstos, me dicen que no abandone aún y que siga con ellos hasta la cumbre de la Maliciosa... Y así lo hago... Sigo en carrera y llego hasta la cima, junto a Israel "Paecito Sanjuan", Paqui Serrano y Juanma Pedrosa .
 

Decido continuar con ellos y llego hasta Canto Cochino, Km 19, en el que estaba el "primer" avituallamiento. Me encuentro algo mejor, pero no me entra nada sólido... solamente algo líquido.
 

Alli comienza una dura subida al Collado de la Pedriza por el cauce de un arroyo, y son unos km en los que incluso vislumbro que me voy a recuperar, y que voy a conseguir ser "Finisher"... algo que, minutos atrás, era una utopía... 

Con el paso de los km y no poder comer, -y casi ni siquiera beber-, llegamos al Km 28, "segundo" avituallamiento, muy pobre... solamente gominolas y naranjas... Quizá un caldo, me hubiera asentado el estómago... No lo hubo... y llegó lo más duro para mi: 12 Km de subida hasta llegar al Puerto de la Morcuera, donde había un punto de evacuacion, y esta vez, -Sí-, finalizó mi aventura en el trail de Peñalara.

 
Nuestras camisetas de Hoko, el color Rojo de Kabras, y toda la sangre de Conquistador a flor de piel.



Quiero agradecer a Paqui Serrano, a JuanMa Pedrosa y a Israel Roca, todo su apoyo, amistad y forma de entender el deporte. Tres campeones que hubiesen conseguido 3 FINISHER, y que por mi culpa solamente hubo 1 de 3 .

Aún así, para mí, han sido "Finisher del compañerismo y de la verdadera amistad". Que vale y pesa mucho más que una medalla.


DANIEL SANTIAGO.   (Extraído de su Facebook)


La visión desde la Maliciosa, a medianoche, es impresionante.



Era uno de mis retos de este año, desde que en el 2013 decidiera, junto con Dani, Juanma ("Papi") e Isra ("Valentí Paecito Sanjuán"), participar en este gran trail por la Sierra de Guadarrama.  Una prueba obligada para todo trailero que se precie. Muchas horas de entrenamiento y muchas ilusiones puestas en ésta carrera.

Los perdidos en el Puerto de la Morcuera. No hay derecho a que las desgracias se ceben con nosotros.


Pero todo se confabuló en contra nuestra,  y nada salió como esperábamos…
El día antes del viaje, andando deprisa por el parque de "los Patos", sufro una aparatosa caida tropezando contra una baldosa levantada del acerado, golpeándome la rodilla izquierda y todo el lateral de esa pierna. Una semana después, aún me quedan hematomas y contusiones de la caida... Ufff!!!  

Con la husky de nuestro lado, el lobo no se hubiera atrevido ni a acercarse a nosotros...

Dani y yo, íbamos a participar como equipo mixto,  y soñábamos con obtener un gran puesto en la clasificación. Si llegábamos juntos, tendríamos podio seguro, porque sólo había tres parejas mixtas inscritas. La incógnita era saber el lugar en el podio.

Dani se empezó a encontrar mal desde que salimos de Córdoba. Nos paramos a comer en Despeñaperros y a partir de ahí, todo se precipitó. Vomitó varias veces durante el viaje, y al llegar a Navacerrada, diarrea, flojera, malestar... 

Pero le echó valor... No quería salir, pero había venido a Navacerrada con nosotros para correrla. Dilemón... Al final decidió emprender con nosotros esta aventura y jugársela.


La foto tenía que haber sido hecha en el podio. No ha podido ser, pero otra vez será...

Desde que empezó la carrera, estuvimos acompañándolo... Cuando llevábamos unos 6 kilómetros decidió abandonar, dio marcha atrás, y yo, tuve que correr para contactar con Papi y Paecito que no presuponían su abandono. Papi me echó una bronca por haber permitido que abandonase, diciéndome que él no lo hubiera consentido.

Pero a los Escobas de la prueba, no les venía bien separarse y acompañarlo de regreso a la salida, y lo "convencieron" para que siguiese con ellos hacia adelante hasta llegar al primer punto de avituallamiento, nada menos que en el Km 19. Y siguió, y contactó con nosotros tres… Nos dió muchísima alegría. ¡De nuevo estábamos los 4 juntos!!!, y tuvo algún momento en que parecía mejorar.

Pasó Canto Cochino, donde no había nada comestible, y al poco de salir, el virus empezó a hacer mella en su organismo, y no le dejó energía ninguna. Totalmente apajarado, y empeorando, y ya, no tuvo más remedio que aguantar hasta el Km 40 -Pto. de la Morcuera-, siguiente punto de retirada de corredores, sin ganas ninguna de trotar, ni de andar siquiera, y sufriendo muchísimo, haciendo todo lo posible para que no nos cortasen a nosotros, que nos negábamos a despegarnos de él y dejarlo solo... Me quito el sombrero ante él.


Todo son ilusiones, nervios, preocupación en los instantes previos de la carrera...

Pero los contratiempos no acabaron ahí…., Isra y yo nos habíamos adelantado para llegar antes del corte al puerto de la Morcuera, y no sé si fue el despiste o la falta de sueño, pero acabamos perdidos, y corrimos varios kilómetros por un camino equivocado. Papi y Dani llegaron antes que nosotros al Km 40. Dani se retiró, y Papi, creyendo que Isra y yo habíamos pasado ya hacía tiempo, se lanzó cual "caballo desbocado" en nuestra búsqueda…


Nosotros conseguimos llegar por fin al puerto de la Morcuera, no sin ciertas dificultades,  Allí, nos dijeron que estábamos fuera de carrera y que les entregáramos el dorsal... Ese momento, fue muy duro para mí... Sentí una gran impotencia... Nunca más le voy a entregar a nadie mi dorsal. Ahora sé, que si hubiéramos seguido, no hubiéramos tenido problemas para acabarla, aparte de los problemas físicos que pudiéramos haber tenido. Ahí se acabó la carrera para mí y mis dos compañeros.


Bueno, hasta aquí la parte triste de la historia. La otra cara de esta experiencia es la de un fin de semana superdivertido, gracias a mis tres compañeros de viaje, cada uno, único en su especie... ¡¡¡Jajajá!!!.., Hubo momentos irrepetibles, como el de Paecito y Dani grabando un vídeo con una minicámara, con sus reflexiones, mientras esperábamos el autobús de evacuación tumbados con sus mantas térmicas... Una chica madrileña, supersimpática, muerta de risa con ellos, y un holandés, al que también habían cortado en el mismo punto, que no tenía ni idea de español... ¡Jajajá!..., o el de nosotros tres, comiéndonos un gofre con chocolate y nata para ahogar nuestra pena, mientras esperábamos a que llegara Papi…

 
Mi amiga, la husky era simpática, pero estaba cansada.


Dicen que de los fracasos se aprende más que de los triunfos... Yo, también lo creo... Valoras mucho más el hecho de terminar una prueba, que de por sí, es ya toda una aventura, en la que te pueden pasar mil cosas: caídas, ampollas, problemas digestivos, tirones musculares…


Esta vez, no hemos conseguido medalla de finishers, pero hemos demostrado, que juntos, podemos llegar al cualquier sitio.

Muchas gracias Papi, Dani y Paecito por éste fin de semana inolvidable.


PAQUI SERRANO.

P.D.: Dani tiene documentos gráficos que son una bomba,.. ¡¡¡Jajajá!!! ¡¡Que tiemble Valentí Sanjuán!!






El lobo estaba preparado para dar el "mordisco"... Y vaya si nos lo pegó.. Tres de cuatro...

Muy buena la carrera. 

Me siento como si la hubiese acabado, y muy bueno, lo que corrí de noche.

Con lo que me quedo, es que, al ir los cuatro en grupo, paracía como si no estuviéramos corriendo. Podría haber "estao" dos días más corriendo, sin darme cuenta.


¡Que tiemble el Peñalara en el 2015, que vamos a venir para terminar los cuatro! ¡¡¡Seguro!!!

Por eso digo, que 'pa' mí, acabé la carrera. Me encuentro como si me hubieran 'dao' una manta palos, y encima, me he 'resfriao'. Si no tuviera que trabajar, estaría que no me podría mover en un mes.

Me estoy acordando de cuando nos trajeron el sandwich con el huevo frito. ¡Qué risas!

Me lo he pasao genial. Tenemos que ir el año que viene, y terminar los cuatro.

ISRAEL ROCA.






PEÑALARA 2014:  HOY...  TOCABA PERDER...


Cuando tengas una gastroenteritis de caballo,
          NO LO HAGAS...  Hoy...,  tocaba perder...
 
Cuando las sensaciones sean una mierda desde el Km 1 y quedan 111 más...
          NO LO HAGAS....
 
Cuando paras a tres AMIGOS y por tu culpa les cierran un control... 
          Quédate en Navacerrada , no salgas...
          NO LO HAGAS...  Hoy..., tocaba perder.


Cuando la Guardia Civil te vea vomitando en medio de una autovía antes de salir a un ultra...
          NO PARTICIPES... Tocaba perder .
 
El lema de Nike que tiene Isra, puede valer como eslogan de kabras. «HAZLO, y Punto...»


PEÑALARA 2014 : HOY... TOCABA GANAR...

Cuando la amistad sea lo que prevalece, -si es "de verdad"-,  y sale de lo más profundo de ti, de tu alma,
         PONTE EN LA LÍNEA DE SALIDA ...
 
Así, tu retina verá La Maliciosa, esa cima con mucho viento y que espera ese abrazo de personas que se alegran de verte.

 

Los peores momentos de lucha contra el virus: Estar ya Fuera de carrera...


Si tras el mismo, tu retina ve esa "serpiente de luces" en la bajada,
        HAZLO.  SEGURO REPITES...

Cuando las risas prevalecen a la enfermedad, con las sales de Paecito, los "dame el bote que tengo ahí atrás", el cortafríos que se pierde...
         APÚNTATE, Y CÓRTALE  LA CABELLERA AL GTP EN 2015...
 
La imagen de espera del autobús con las mantas térmicas y el holandés errante al fondo.

Si te cortan y eres capaz de hacer reír a personas enfundado en una manta térmica en la cima de la Morcuera...
         SIGUE HACIÉNDOLO, CADA AÑO... EL GTP...

Si Paecito es capaz de derretirse devorando una hamburguesa y un gofre de chocolate y nata, mientras Juanma Pedrosa ("Papi", "Varilla Pikona", "SuperJuanMa" o el "Coletas") piensa que está en carrera subiendo el Reventón como una moto desbocada... 
         REPÍTELO CADA AÑO...


Si tienes una pulsera azul para entregársela en la cima de la Morcuera en 2015 a los dos kabronakos que dejaron a tus amigos sin dorsal (un hombre viejo maleducado y uno joven con barba sin ética ninguna)... 
         LLÉVASELA... NO PIERDAS ESA OPORTUNIDAD...



Nadie nos habría asegurado que la expedición ExploraSur al Peñalara iba a ser tan intensa. En todo...


PEÑALARA 2015: GANAR?...  PERDER?...
 
Lo importante... ESTAR...

DANIEL SANTIAGO.

(En homenaje a Valentí Sanjuán, auténtico gurú del trail y del "raid" que es la vida)








Yo fui el único, por mis años, más listo que el lobo, y evité que me diera el mordisco. Puñetero lobo...




Mi visión del GTP del 2014 es diferente. Pero por narices tiene que ser diferente. Yo no he sufrido el virus de la gastroenteritis, no he sacado la manta térmica de mi mochila, no he sido repatriado en autobús, no me he quedado con las ganas de rapar la nuca al Peñalara por segunda vez, y he cumplido mi objetivo de preparar mis piernas para un esfuerzo muchísimo más duro, 56 Km más y más del doble de desnivel positivo (11.000 m+), que tenía y tengo, 13 días después del pistoletazo de salida en Navacerrada.

Con todo y con eso, me he equivocado y he fracasado en mis "otros" objetivos. 

Me equivoqué con Dani, porque erré en el diagnóstico, y pensé que su gastroenteritis era bacteriana y no vírica. Y por ello, apliqué un tratamiento erróneo. Pensaba que al haberlo vomitado todo y después con la diarrea, el cuerpo se restablecería y podría comer y volver a estar fuerte. Craso error... Amparado en eso, no dejé de animarlo a que participara, a que se uniera a nosotros. (Y ¡diantres! que, a veces, soy pesado). No contemplé la posibilidad de que ese virus, más que atacar al aparato digestivo, -que lo ataca y bien atacado-, lo que deja fuera de combate es el sistema locomotor. Te plastifica las articulaciones y te insensibiliza la musculatura, dejándote K.O., igual que el virus de la gripe cuando te sube la fiebre. Podría haberle ahorrado el sacrificio de haberse tragado 40 Km de dureza máxima trailera y haberle convencido para que se quedara en la salida. Ya está hecho... y espero que sepa perdonarme.


Mi compañero de equipo, Paecito, todo voluntad trailera, aunque en las cuestas duras gripa el motor...


Me equivoqué con Israel. Me juré a mí mismo, que lo llevaría hasta la meta como buen compañero de equipo, y haciendo honor a mi coletilla de "Varilla Pikona". No lo conseguí.
Ignoraba que se había perdido yendo delante de mí, mientras yo ayudaba a Dani a llegar al punto de evacuación. A pesar de ello, el pensar que estaba delante, y el tratar de contactar con él, me dio alas para salir de la pasividad y del ritmo enlentecido de los primeros 40 Km. Tardé más de 30 Km en darme cuenta de que era imposible que Isra estuviese aún delante. Pero cuando pude llamar por teléfono para enterarme de lo que había pasado, ya estaba en el Km 80 y con el trail casi hecho.

Me equivoqué con Paqui. Aunque no estaba en mi equipo, en caso de que los otros soldados cayeran, ella tendría que ser contactada, y en caso de dificultad, llevada en volandas hasta la meta de este trail, que incrementaba su umbral de dureza de todo lo que había vivido hasta ahora: en Kms, en desnivel, en horas, y en sufrimiento. En su aprendizaje trailero, se me olvidó enseñarle de que cuando el corredor se queda sin balizas, debe dar marcha atrás sobre sus pasos lo antes posible hasta volver a encontrarlas y desde allí reorientarse. Sé que ella, es la primera en sentirse frustrada y hundida, y que no me considera culpable de nada, pero, ¡cáspitas!, podríamos haber tenido un poquito más de suerte...

Comprendido que me había quedado sólo en la expedición, y que en la Morcuera querían haberme descalificado por haber ayudado a un compañero a llegar hasta el punto de retirada, cuando "los escobas" habían pasado completamente de esta función ("y si te he visto no me acuerdo"), cosa que no pude soportar, negándome a que me tocasen el dorsal, y que podría demostrarles que yo no podía estar descalificado por tiempos, me puse a destapar el tarro de las esencias y a correr todo lo que sabía para llegar a meta con la luz del día.

Y lo conseguí. Tardé 10 minutos más que en 2013, pero dadas todas las circunstancias sobrevenidas en los primeros 40 Km, puedo decir que he mejorado al menos en 2 horas mi recorrido, más díficil este año, con el collado de la Pedriza, que en 2013 con la Dehesilla.




Mi medalla de Fínisher, no es para mí, ni la décima parte de lo que hubiera sido para ellos. Pero hay miles de ellas más esculpidas y esperándoles.



Sé que las otras Kabras se alegran por mí. Cuando todo han sido desgracias e inconvenientes, si eres buena persona, nunca deseas la desgracia colectiva, y sí que alguien, por lo menos uno, se salve, y deje a buen recaudo el pabellón de Kabras. Y mis kabras encalladas en tierra seca por el destino, y esperándome en línea de meta, me hicieron ir aún más rápido. He corrido más con la cabeza que con mis sufridas rodillas y plantas de los pies. Pero he querido volar para estar lo antes posible con mis amigos y hacer el reencuentro lo más rápido posible.

Si ellos quieren contar conmigo para el 2015, allí estaré yo para echarles una mano, y raparle completamente la melena al Reventón, a la Fuenfría y al Peñalara. Todos los errores pueden perdonarse, -si no son intencionados-, y corregirse, -si sacamos de ellos todo su aprendizaje-.

Si puedo sentir algo todavía más fuerte que la frustación de mis amigos y compañeros por haberse quedado cortados en la Morcuera, es el que no hayan vivido conmigo el resto de la carrera y la Majestuosidad del trazado, del cuál "la Maliciosa", sólo era un refrigerio...

Habrá más GTP, todos los que ellos quieran, hasta que el reto, YA NO LES DIGA NADA...

(Pero qué difícil es ello).

JUANMA PEDROSA.

TRIKABRAS SUELTAS EN EL TRI CIUDAD DE LA MEZQUITA



Todos los triatletas en el agua esperando el disparo de salida. Los nervios se cortan en canal...



MI PRIMER TRIATLÓN... ¡¡¡Para haberme ahogado!!!..., Contento, de haberlo terminado, a pesar de ser un plomo en el agua... Literalmente, fui el "ultimo" en salir del agua: 22'31"... Casi, me hago amigo del remero del kayak, que me acompañó todo el rato. y me daba conversación, al cuál no me agarré. 

Si no eres el protagonista por ser el primero, también lo puedes ser por ser el último...


Un disfrute, poder tener el apoyo incondicional de mi peña «Kurtuba Team», a la cuál, cada dia. estoy mas orgulloso de pertenecer. ESTUVIERON ALLÍ, animándome... como si fuese el campeón de la prueba, y casi me hacen levitar y volar cuando me disponía a coger la bici.


Javi, en plena levitación, hacia un vuelo espacial al estrellato entre su peña.


Toda mi preocupación, era que me fueran a echar por el tiempo de corte. Una vez estuve sobre la bici, todo "sobre ruedas"... muy comodo, recuperándome de la asfixia del agua y con la ansia de poder remontar alguna posición, eso sí, "centrado", porque las caídas en bici son de cuidado y vi a alguno caerse. Todo, con normalidad, muy bien señalizado, y muchísimos voluntarios hasta la llegada al Fontanar.

La ventaja de llegar el último a boxes es que nadie te incordia en tu camino.


Suelto la bici, cambio de zapatillas... y a correr... ¡¡¡Hala!!! ¿qué pasa?, ¿qué ocurre?... Pulsaciones bajas... y no soy capaz de hacer mover mis piernas más rapido, no soy capaz de aumentar el ritmo ni cuesta abajo, y eso que siempre me limitan las pulsaciones... Supongo, que esto será... la famosa "transición"... Total, que resentido, me digo, que esto se acaba "como se pueda" y dando todo lo mejor de mí. Asi que... esto se termina. Con 1:38:04. 


La mente, corre y vuela, pero las piernas de pato, están agarradas al suelo... Jejejejé.


Me reitero... ¡¡¡Muchas Gracias!!!, a todos, por estar ahí, gracias a la famila «Kurtuba», y a los fotógrafos por capturarme con cariño. Y cómo no, a Ana Belén Muñoz, que esta vez, sí le dio tiempo de verme entrar en meta.

JAVIER URBANO.



Ayer, en el II Triatlón Ciudad de la Mezquita, en Córdoba, quedé el 42º de la General y el 24º de mi categoria, a 4' por detrás del 1º... Muy contento con el resultado, después de dos semanas de parón por la lesión lumbar, que con suerte, no me ha molestado en la carrera, y ahora, tocará seguir recuperándose...


Tri terminado, rehidratación, y a aprender y mejorar en los próximos.


En cuanto a la prueba, preciosa, los paisajes y el ambiente en el pantano de San Rafael de Navallana...  precioso. El paso en bici por la Rivera, con tanta gente volcándose y animando, te ponía la "piel de gallina".  Y en la carrera, igual. Este triatlón ha crecido mucho desde el año pasado, en nivel de los participantes, y en todo, en general. Encantado con la organización.

En cuanto al desarrollo de la carrera, muy buenas sensaciones en las 3 disciplinas. Hice 10' en el nado, en lo que al final resultó ser algo menos de 600 m. Muy cómodo, marcando técnica e intentando mantenerme a pies de un grupo. La transición, muy rápida. 


Si hay drafting, el escoger un buen grupete te hace ganar puestos y estar en el sitio adecuado.

Y en la bici, con un grupo muy bueno, con el que recorté muchos puestos, aunque hubo un problema en el puente de Alcolea, adelantando a un grupo grande, intentaron meterse y chocaron entre algunos, provocando una caída de pelotón que casi me pilla. Tuve suerte de ir en cabeza de grupo y no en mitad, si no, me hubiese ido al suelo. Al final, los 23 Km de bici en 37'24", a 39km/h de media. La transición, de nuevo, muy rápida, llegando a ella el 4º del 3º grupo de bici.

Transición 1. Corriendo a por la bici para cortar el aire.


Y en la carrera a pie, al final salieron 5.600 m en 20', a 3'43"/km. Buena carrera, en la que sólo pude adelantar 3 posiciones y luchar por no ser adelantado, aunque no se me estabilizaron las pulsaciones y la respiración hasta la mitad de carrera. Al final, 1:08:58 y muy contento. 

Ahora a descansar, y recuperarme, a ver si con suerte llego en forma al triatlon Califas de Hierro de Posadas.


SERGIO VALVERDE.


Nuestra Fátima, encantada de ser rotulada. Lo lleva en la sangre el tri.



Las Promesas del Tri cordobés. Los 2 patitos se van a hacer de oro.



Vero y Rosa. Bikenenas al poder de las 2 ruedas.

Las montillanas, ganan a las cordobesas... ¡Pero todo queda en casa...!!!


José Carlos, Alfonso "asfixiado" y Sergio Jurado. El el bus del remojón.


Todos los que usan "MTB de más de 12 kilos", sin MTB y sin llegar ninguna a los 8 kilos... ¡Qué cosas!

Clemen, José Carlos, Luis y Javi. TriKabras por todos lados.



Todo estaba preparado para el estreno de Alfonso, pero el destino quiso que una cámara reventase.



Javi, Alfonso y Sergio. Preparados para el remojón.



El agua estaba un poco verde, pero el paisaje y el entorno es lindo.