TREFILADOS

OFISUR

domingo, 9 de febrero de 2014

KALADAS LAS KABRAS HASTA EL MORRO EN KALAMORRO

Un gran desembarco de Kabras Lokas en la Carrera x Montaña de subida al Calamorro en Benalmádena. Una jornada impresionante, donde nos hemos debatido contra la lluvia, el barro, y las cuestas y pendientes de este circuito, muchísimo más duro y técnico que en ocasiones anteriores. Nada menos que 14 participantes hemos reunido, teniendo dos ausencias, la de Laila por lesión y la de Pili por precaución.



Trail en estado puro. No se le puede pedir más a una prueba, en dureza y esplendor, aunque tal vez se deslució, mucho, al no cesar la lluvia tras la llegada a meta, debiendo recogerse todo el mundo en el pabellón cubierto.
Magnífica actuación de todas nuestras Kabrillas que una a una nos contarán su testimonio de como han vivido este alucinante encuentro del ser humano con la naturaleza y la furia de los elementos. Era como la película "El hombre de una tierra salvaje" pero sin caballos y con zapatillas de trail.

CONTINUARÁ....

miércoles, 5 de febrero de 2014

RUTA DE CARLOS III LA LUISIANA -ECIJA (12-01-14)


            No era una carrera muy bonita... Y lo sabíamos....
            No tenía nada de trail... Y lo sabíamos...
            Todo era sobre asfalto, no muy rompepiernas, pero cansina... Y lo sabíamos...

            Pero las kabras lokas, teníamos que estar allí.  Y LO SABES.
           
            Y además, lo hicimos tan bién que TODOS, todos, todos... conseguimos trofeo.

            Bueno, todos los que participaron. 

            A Ana Belén, el madrugón no le sentó bien y se quedó en el coche. Eso de ir sin dos ruedas, como que ultimamente parece que no es lo suyo.

            Alfonso y Pili optaron por ver los galgos desde la ventana, y dedicarse a ser unos angelicales canguritos del Dani Jr.-2 y de Lucía.

            Paqui se olvidó del diclofenaco, y fue media carrera echando pestes, y diciendo que eso era el fin y que colgaba las botas. Cuando cruzó la meta y consiguió su "peazo" trofeo se le olvidó todo. Aún le duele su psoas derecho, pero sabe que le quedan muchas carreras por delante.

            Javier hizo la carrera con una pierna biónica y llena de apósitos, antiinflamatorios y pantorrilleras, pero la hizo. Su tiempo, malo, pero ya tiene su mérito.

            Israel se tomó la pastilla, y no rompió el motor ni el radiador. El Hummel entró en meta, echando, eso sí, un poco de espuma blanca por los respiraderos.

            Fátima, nuestra benjamina, se está poniendo intratable, novena de su categoría, y cada día, apretando más las bielas a las seniors, que ojito con ella, que es una kabra triatleta, y además montillana.

            Joaki y Dani estuvieron en su línea de auténticos galgos, y aunque allí había mogollón de galgos por metro cuadrado, también esprintaron al final... y se llevaron su trofeo.

            Y por último, JuanMa, el que escribe, estuvo aplacando la cólera de Paqui, y tratando de salvarla para Kabras Lokas y el atletismo por montaña, y al final, lo consiguió, haciendo más del 20 por ciento del camino corriendo de espalda, y luego sufriendo aún más de la pubalgia, y acordándose, por haber hecho ese alarde cuando el cuerpo ya no está para tonterias. ... Cosas de kabras lokas.

            Una mañana fresquita, 25,8 kms, sin mucha historia, pero que estaban en la línea ascendente y marcada para preparar el Maratón de Sevilla, que lo tenemos ahí mismo. Otra carrera, estúpida, que no es un trail, que es todo asfalto, etc. Pero, tenemos que hacerla... Y LO SABESSSS....










            JuanMa Pedrosa.


            CLASIFICACIONES
            Joaki Muñoz:         1.53:10  Cat. 97º Gral. 339;
            Dani Santiago:      1:54:21  Cat. 98º  Gral. 376;
            Fátima Luque:      2:07:38  Cat.   9ª  Gral. 911;
            Paqui Serrano;     2:12:09   Cat. 15º  Gral. 1044;
            JuanMa Pedrosa: 2:12:09   Cat. 98º  Gral. 1045;
            Javier Urbano:     2:16:28   Cat. 265º Gral. 1162;
            Israel Roca:          2:18:27  Cat. 269º  Gral. 1202.


AURORA PROJECT <> 600 DESCALZOS (01-02-14)


                

             Se lo debíamos a nuestros amigos del Montilla Running & Barefoot. Había que hacer lo posible por llegar a batir el Récord Guinness de corredores descalzos en una sola prueba. El listón estaba muy alto, casi en 590 personas, y no pudo superarse.

             En dorsales se llegó a más del 615, y se estuvieron dando hasta el mismo momento en que se dio el bocinazo de salida, pero lo que valía eran los llegados a meta, y ahí, no todos los que tenían dorsal participaron y pasaron por ella. Pero fue una auténtica fiesta. Un montón de familias completas, el papá, la mamá y todos los hijos; una salida masiva de más de 500 personas, muchísimos niños que estuve adelantando durante todo el tramo, (unos 820 metros) y a muchos que ni siquiera pude coger, porque corrían como si toda la vida lo hubiesen hecho descalzos. 

             Todo lo que se pretendía fomentar y todo lo que se recaudó iba destinado al Proyecto Aurora (o Aurora project) de lucha contra el cáncer, ante cuya causa nos descubrimos, y todo nuestro esfuerzo y entrega, por mucho que sea, resulta nimio e insuficiente.           

            Sólo pudimos estar dos kabras, Fátima Luque y JuanMa Pedrosa, de todas las que estában apuntad@s. Ahora nos tiramos de los pelos, si por nuestra falta y la de otros que trastocaron esa marca y cita en su agenda,  no se consiguió el objetivo. 

             Pero el objetivo del Proyecto Aurora, no se acaba el 1 de Febrero. Es una lucha sin tregua, contra nuestro deterioro celular y nuestra adaptación posible y armónica, a un mundo que el desarrollismo ha llenado de venenos, agentes agresivos y auténticas trampas que como el tabaco y sus aditivos, los propelentes y aditivos químicos, los contaminantes, los plásticos, los colorantes textiles, los daños solares por culpa de la degradación química del ozono, los fármacos no bien testados, etc., las autoridades públicas y sanitarias conocen pero no prohiben porque son incapaces de enfrentarse a las grandes compañías y holdings que los producen, y que juegan con los gobiernos como marionetas.

             Pero las kabras haremos lo que podamos, por nuestros amigos del Montilla R&B, por el Barefoot, y contra la epidemia de cáncer que sufrimos y a la que algunos lobbys no quieren dejar de echar leña al fuego. Pu(ñeTer)o beneficio, manchado de sangre.


 JuanMa Pedrosa.         

SALVAR AL SOLDADO MINDUNDI




Ryan, tenía que salvarse. Estaba en el frente, y otros 5 hermanos, Ryan como él, habían muerto ya en el frente en la Segunda Guerra Mundial.

En otros clubs, es posible que haya algunos Ryan's. Pero resulta que en Kabras Lokas Trail, todos somos Ryan's. Todos somos hermanos. Hermanos mindundis.

Y cuando a un hermano Mindundi, le pasa algo, todos vamos en su busca. No somos nadie sin nuestros hermanos Mindundis. La familia Mindundi es igual que la Ryan, pero aquí Ryan suena a guiri. Nos gusta más Mindundi. En este club no tenemos estrellas, que por sí mismas acaparen el club, y a las que tengamos que regalar la equipación y la ficha federativa para que se queden. La condición para pertenecer a este club, es ser un hermano Mindundi. El que te adopte papi o no, dependerá de tus habitos alimenticios y de otro tipo.

El pobre sexto hermano Ryan, no lo logró. Cayó en el frente, porque estar en el frente era en aquel momento lo que le importaba, y no había ido allí para luego volverse sin haber conseguido su objetivo. Por el único hecho de conservarse vivo. Y de qué vale la vida si ya eres el último Mindundi's.

Ese día fue nuestro vice, mañana será nuestra hermana M, o nuestro hermano P. Da igual. Aquí vamos todos a una como las hormigas argentinas. Todos somos de la familia Mindundi y si la familia de Kabras Mindundis está unida, ningún objetivo, por muy difícil que sea, nos resultará imposible.


EL PRESI.

domingo, 2 de febrero de 2014

KABRAS LOKAS TRAIL, MAGNIFICO EN EL CROSS DE LA BATALLA DE MUNDA

En la mañana del día 2 de Febrero, acudimos a Montilla, para participar en II Cross Batalla de Munda.
La carrera tenía 19 kms, con un tramo de asfalto y en su mayoría,  caminos rurales, con mucho barro y muchísimos desniveles, si no muy fuertes, sí bastante rompepiernas. Lo que parecía una carrera sosa por un paisaje monótono de campiña, se convirtió en una carrera bonita, dura, con un día fresquito pero soleado y magnífico para la práctica del atletismo.





Y, al terminar, no se le puede pedir más a nuestras corredoras. Tres podios de 4 atletas participantes:





                               Fátima Luque, 1ª de la Categoría de Junior/Promesa Fem.,
 


                               Teresa Gálvez, 3ª de la Categoría de Senior A Fem.,





                                 y Paqui Serrano, 3ª de la Categoría de Veteranas A Fem.


Pili González-Haba, no tuvo su mejor día, y fue 10ª de la categoría de Senior B Fem. Pero promete vengarse y volver por sus fueros cuando acabe aprobando las opos del CSP.




Los chicos tampoco estuvieron mál. Nuestras liebres, Joaquín Miguel Muñoz y Alfonso Morales hicieron una buena carrera quedando el 78 y 88 de la General a 4:40 y 4:43 de promedio/km.
Israel Roca hizo un gran esfuerzo, llegando sin romper el motor el 260 de la general y el 45º de su categoría, y JuanMa Pedrosa, como suele acostumbrar cuando no corre en solitario, se dedicó a animar y a arengar a sus kabrillas para que se personasen en meta dándolo todo en la carrera.

Muy bien la organización, el bocata de chorizo, un poco minimalista, pero se pudo repetir, y además hubo jamoncito, vino de Montilla, cerveza, y pulguitas de pan con aceite de oliva virgen extra de la tierra, riquísimo.

Además vimos la mayor concentración de corredores minimalistas y barefoot que se hayan podido ver hasta ahora en una carrera de este tipo, próxima a la media maratón. Un total de 58 llegados, de los que casi la mitad, hicieron el recorrido completamente descalzos, y Adbel Karim el Hayani, pudo permitirse, descalzo, y de categoría junior/promesa, ser el quinto de la general y amenazar seriamente al primero durante gran parte de la carrera.


LA I NAKED-MUSCLES TRAIL RELAJA SU REGLAMENTO.


Dado que la segunda norma no ha sido correctamente comprendida y el impacto visual redunda en la escasa participación hasta la fecha, relajamos la cobertura de la zona genital, permitiendo una braga de atletismo y un bañador corto triangular o bikini sin necesidad de que sea tanga. Para los hombres, (y mujeres) también estará permitido un pantalón corto de atletismo o malla short. A ese pantalón entregaremos dos cuerdecitas a cada corredor para que se haga una lazada por ambos laterales, de modo que el pantalón quede a modo Tarzán: que proteja delante y detrás, pero que deje los cuádriceps, los psoas y los abductores completamente al descubierto. Más concesiones, imposible.


De esta fotografía, para el caso de las féminas, todo es válido, salvo el dorsal, que será rotulado en los triceps o en cuádriceps a elección del atleta, y las medias compresivas o perneras de la segunda atleta por la izquierda.




El deporte ya empezó en Grecia. Y en Grecia: en Atenas, y en Sparta, y en Troya y en Creta, los atletas (guerreros <atlón=combate>) estaban desnudos. El que portase ropas era un esclavo o un ser indigno.
Aquí, la sombra del pudor es alargada, pero queremos rememorar esas gestas legendarias de atletas batiéndose en el estadio, con el única arma de sus músculos y su pericia para sortear los obstáculos o sus contrincantes.
La I Naked-Muscles (o Músculos desnudos) Trail, plantea una vuelta a los orígenes. Pedimos perdón a los griegos por tener que permitir el "trapito" -aún minimalista- que oculte nuestras vergüenzas. Tantos años de religión por la fuerza y de Inquisición diseñada por los chamanes asiáticos que nos invadieron, y doblegaron a griegos, romanos y bárbaros del norte, no podrían pasar sin dejar su huella.
Pero, ahora, 2.500 años después, queremos que nuestros músculos luzcan al viento. Nuestros psoas, nuestros isquiotibiales, nuestros glúteos, nuestros abdominales, nuestros dorsales, nuestros pectorales, nuestros gastrocnemios, nuestros triceps, etc.

R E G L A M E N T O   Ú N I C O
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A. La primera norma: Fuera dorsales. El atleta no será un portapapeles indigno. El número se grabará en sus triceps o en sus cuádriceps, y sólo ese número será aceptado para demostrar que ese guerrero no es igual que ningún otro.

B. LA SEGUNDA NORMA (Modificada): Se permite cubrir la zona genital de nuestro cuerpo, mediante una BRAGA de atlelismo, bikini o bañador triangular, (también admisible: tanga o slip minimalista) tanto para hombres como para mujeres. En el caso de las guerreras femeninas, pueden cubrir o sujetar sus pechos mediante la parte superior del bikini o mediante sujetador deportivo único. NO SE PERMITEN: pantorrilleras, perneras, rodilleras, tobilleras, pantalones, mallas, leggins, calcetines altos, camisetas, tops, fulares, ropa de compresión, calzoncillos tipo boxer, portadorsales, riñoneras, mochilas, guantes, tubulares, camelbaks, ni nada que oculte la musculatura principal de nuestro cuerpo y que exceda del estricto tributo al citado y lamentable pudor. Sí están permitidas las gafas de sol, si el día es soleado, y felpas o gomas para recoger el pelo. Puede llevarse un reloj y alguna pulsera en las muñecas pero no la banda cardiaca del pulsómetro.
Si un atleta acredita que el apósito que lleva es terapéutico y por prescripción médica, debido a una lesión, podrá correr con el mismo.

C. La tercera norma: Dado que esta carrera transcurre por terreno natural, en ocasiones técnico, no se recomienda el hacer el circuito descalzo, aunque sí es aceptable el calzado tipo "chanclas de tarahumara" y el minimalista. Están permitidos, no obstante, todos los tipos de zapatillas, pero el calcetín, en caso de usarse, no debe rebasar en más de 2 cms. el borde superior de la zapatilla, para dejar al aire todo el Tendón de AQUILES:  nuestro gran ídolo, aquí invocado y reverenciado.

D. La inscripción se establece en 5 euros, que dará derecho a un avituallamiento especial y opcional superatabúes previo a la carrera (con acceso a alguna bebida con graduación alcohólica), avituallamiento posterior en meta de agua, cerveza y/o isotónico, y ticket para la paella post-carrera, donde con el atuendo de combate, o ya vestido, como rige esta sociedad candorosa y puritana, viviremos una jornada de convivencia entre todos los amantes de la natura y de la naturaleza, y por ende, del trail y las carreras por montaña.

E. Las inscripciones se harán en el teléfono 670.282.603, requiríendose un mínimo de 15 para que se celebre la carrera, siendo el tope máximo admisible de 300, como los espartanos, para la adecuación del cátering y siempre que las mismas se hayan confirmado una semana antes del inicio de la carrera. No será admisible la inscripción en las 72 horas previas a la salida.
Se habilitará una cuenta del club donde ingresar el importe de la inscripción debiéndose remitir una copia o check de la transferencia o ingreso al correo kabraslokastrail@googlegroups.com

F. La carrera dará comienzo a las 12:00 horas del día 16 de Febrero de 2014, desde la base del Puente de Hierro, existente en la confluencia de los arroyos de la Palomera, Santo Domingo y Pedroches, al final de la calle Villanueva de Córdoba, y transcurrirá por el sendero paralelo al arroyo Pedroches, cortijo de los Velascos, sendero de las Salesas y sendero de Santo Domingo, con una longitud aproximada de 8 Kms. El recorrido es sendero en el 95 % del trazado y pista forestal en el 5 %.

G. No está permitida la realización de fotos "robadas" de ningún participante. Fuera de los fotógrafos oficiales de la organización, o prensa invitada, en ambos casos, con la credencial correspondiente, no se permitirá la realización de ninguna fotografía o grabación, bien con móvil o con cámara, en la que, fehacientemente, el atleta no esté dando permiso para que sea tomada, y en su caso, colgada en alguna de las redes sociales. Entre los voluntarios, existirá un grupo de seguridad, identificado con chalecos reflectantes, que requisarán cualquier cámara de vídeo o dispositivo de fotógrafo no autorizado hasta el final de la prueba, y en caso de tomar fotos con cámara o móvil de espaldas y sin el consentimiento del atleta será recogido el móvil, solicitado el borrado de la grabación de la tarjeta de memoria, y en caso de haberla ya volcado a redes sociales, se exigirá la documentación para que el atleta que lo desee, inicie y reclame las responsabilidades e indemnizaciones que estime oportunas, apoyándolo en todo la organización de la prueba.

H. No está prevista más que una categoría general absoluta, sin límite de edades pero con las mismas normas de atuendo para todos ellos, y no se entregarán más trofeos que coronas de laurel a los tres primeros clasificados masculinos y femeninos, no existiendo ningún tipo de premios en metálico ni objetos o trofeos que no hayan sido arrancados al enemigo o contrincante; cosa imposible, dado que todos se encuentran en igualdad de condiciones sin más armas que su propio cuerpo.

I. Durante la carrera se mantendrá un fuego encendido en honor a Zeus y al resto de dioses del Olimpo.


 

RELACIÓN PROVISIONAL DE INSCRITOS.

1. ALFONSO MORALES GÓMEZ, KLT.
2. DANIEL SANTIAGO PESO. KLT.
3. MÓNICA SIMÓN SICILIA, KLT.
4. ISRAEL ROCA VALLE, KLT.
5. PAQUI SERRANO AGUILAR, KLT.
6. JUANMA PEDROSA DE LA CRUZ, KLT.
7. ESTHER AGÜERO LLANO, KLT.
8. SALVADOR POLONIO ESPINOSA. KLT
9. ALBERTO FERNANDEZ RIVERA. AMIG.COCHE ESCOBA.
10. MATIAS CAMACHO PARRA. AMIG.COCHE ESCOBA.
11. ANTONIO J. CASTILLEJO CARMONA. AMIG. COCHE ESCOBA.

II TRAIL-MTB ACINIPO. RONDA (11-1-2013)







Cuando decidí participar en esta prueba, en esta ocasión en MTB, para pulir el entreno de la Andalucía Bike Race, y vi el perfil, pensé “no será para tanto”...
Fue BRUTAL. 63 kms, 1.800 m. de subidas. 250 personas se atrevieron y se retiraron 60.

Era un test muy importante. La A.B.R. (Andalucía Bike Race*) la voy a hacer con mi hermano pequeño, Alberto, como pareja. Tiene 33 años, y yo 40. Alberto ha perdido 35 kgs. en dos años y tiene unas cualidades innatas para la bici, sin olvidar que mide 1,85. La edición de este año tiene un significado muy especial por hacerla con él, muchas sensaciones bonitas: el ver como evoluciona y como mejora con una capacidad de esfuerzo admirable. El reto es disfrutar y acabar los hermanos Gallego este “Dakar de la MTB”.

Siempre que entreno rodajes largos son con él; pero esta prueba, cada uno tenía que lidiarla por separado. Quería ver la capacidad de sacrificio que tenía en solitario. Sufrió mucho, con rampas del 28%, pero acabó superando todos sus miedos. Acabar esta carrera ya es un logro.

Por mi parte, tuve unas sensaciones difíciles de definir. Nunca me he encontrado tan fuerte física y mentalmente, supongo que el hacer y entrenar para un ironman dejan mella (¿verdad Juanma Pedrosa?).

El puesto en la clasificación fue fantástico, pero es lo de menos, lo más importante las grandes sensaciones y el ver como mi hermano supera la primera gran prueba antes de la A.B.R.

Nos preocupamos demasiado por clasificaciones, cuando lo realmente importante es tener la posibilidad de entrenar y competir con personas importantes en tu vida, sin olvidarnos lo bonito que es sentirte poderoso durante una competición en la que pones el cuerpo al límite. Qué más da la clasificación, lo importante es cómo te sientes después de la carrera y pensar que hay muchas personas que no pueden plantearse ni correr 10 minutos, porque su salud no se lo permite. No perdamos el norte, hacemos deporte porque nos gusta y las clasificaciones son lo de menos... no vivimos de esto. Yo me quedo con tener ganas y sacar tiempo para entrenar.

JUANJO GALLEGO.