Día de la Kedada: JUEVES, 25 DE DICIEMBRE.
Hora salida: 20:30
Punto salida y de llegada: Fuente de agua en el Circuito de Footing del Tablero,
C/ Poeta Juan Ramón Jiménez.
Recorrido: Tablero, Parking Pizzaiolo, La Castilleja, Cruce Morales, Traición, Assuán, Sendero a Ermitas, Reventón, Patriarca, Tablero.
Distancia aprox. 13,8 km.
Tiempo de Carrera: Aprox. 2:00 horas. Llegada al Tablero sobre 22:30 horas.
Avituallamientos: No están previstos. Recomendable portar agua en mochila (cámelbak 1-1,5 l) o riñonera (1-2 botes).
Ritmo de carrera: Se irá en un sólo grupo a un ritmo medio-lento, que lo marcará el más lento, al que se le esperará siempre.
Otras Recomendaciones: Frontal y Pila/s de Repuesto. Camiseta técnica, a gusto de quien corre. Bandana o buff para cuello o cabeza. No echar ropa de abrigo ni mucho peso en la mochila innecesario o que no se vaya a consumir, pues todo peso de más, luego es hándicap.
Está prohibido, taxativamente, ECHAR ALGO DE COMIDA. Con la cena de Nochebuena y la comida de Navidad habéis tenido bastante. Así que vamos a gastar.
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«Cómete algún dulcecito hijo mío, que te veo muy desnutrido» |
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